A lĺaula

Tornar

LA SALUT

02/08/2007 - Consells davant possibles insolacions

Enviat per Ixone Goikoa (Oiartzun)

Compartiu: |

A l’estiu, hem d’anar amb compte amb les exposicions prolongades al sol. Els símptomes d’una insolació són els mareigs, la inestabilitat i el mal de cap, encara que aquests en variïn segons la gravetat. Per evitar les insolacions, hem de defugir d’exposar-nos al sol durant les hores centrals del dia; usar gorres o barrets per protegir-nos dels raigs solars; no realitzar exercicis intensos; prendre molt de líquid; ajeure’ns i rehidratar-nos, bo i bevent-ne aigua al menor símptoma; i aplicar-nos cremes hidratants si se’ns produeixen cremades de poca importància. Si ja en revesteixen una major gravetat, és recomanable d’acudir al metge.



02/08/2007 - Consells davant possibles intoxicacions

Enviat per Maitane Garikano (Lezo)

Compartiu: |

L’estiu és una època propícia per a les intoxicacions i aquestes solen provenir d’aliments en mal estat, que poden derivar en diarrea. Si en revesteix gravetat (febre alta, deposicions amb pus o sang, o pèrdua de consciència), heu d’acudir al metge. Per evitar les intoxicacions, cal mantenir precaució amb l’aigua i els aliments, i malfiar-se dels glaçons. Utilitzeu aigua embotellada, fins i tot per rentar-vos les dents, i extremar així la higiene. Prendre loperamida per controlar les deposicions, sempre que en sigui un cas lleu. Ja a casa nostra, hi ha moltes substàncies capaces de produir una intoxicació. Les principals en són els medicaments, l’alcohol i els productes de neteja. No hi hem d’oblidar altres productes, com ara piles, aiguacuits, pintures o tinta de bolígraf.



  1. anterior
  2. 1...
  3. 6
  4. 7
  5. 8
  6. 9
  7. siguiente
Mondragˇn Corporaciˇn Ě Humanity at work